[lefontia]

Вчера устроила себе разгрузочный день на яблоках.
Было не трудно есть яблоки и пить только воду. Купила местные яблочки, сорта я не знаю, взяла такие какие люблю, маленькие зелёные с красным кисло-сладкие. К вечеру рука тянулась к грильяжу и сырным палочкам, но это исключительно от того, что они стоят перед носом и скорее хотелось по привычке чем действительно от желания съесть. Легко наверно было от того, что я всегда мало ем. К тому же обычно сбивают с толку жующие окружающие, но сынуля пребывал в Нижнем Новгороде и ни кого не надо было кормить кроме себя. В общем мне подобное понравилось, к тому же сейчас самое время именно для яблочной разгрузки. С одного дня эффекта пока не поняла поэтому хочу попробовать каждую неделю вот так.

@темы: Орига дэс

Comments

[KontRayen]

это конечно полезно делать регулярно, но я от яблок только еще больше есть хочу
могу выдержать только до обеда
а если с великом трудом продержусь до вечера, то назавтра съем все, что не приколочено с голодухи
Хорошо, когда мало ешь
я одна живу, но ем много
сколько лет уже мечтаю стать равнодушной к еде, что бы не приходилось с собой бороться

[lefontia]

как ни странно я на следующий день не кинулась на еду, тоже думала, что буду всё съедобное в рот совать. Но нет, ела в обычном режиме.
Ну говорят же, что у нас всё психология, и самое трудное договориться с собой. Я помню как отучалась хлеб есть, тогда как абсолютно всё ела с хлебом, и по-свежее, горяченьким, городскую булку целиком могла слопать )) Сейчас даже не хочется вообще.